Franca (SP) realizará neste domingo (6), uma série de atividades gratuitas no Complexo Poliesportivo, em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física.

A programação começa às 9 horas e inclui aula aberta de dança, apresentação musical e a seletiva municipal para os Jogos da Melhor Idade (JOMI), iniciativa do Governo do Estado de São Paulo voltada exclusivamente para pessoas com 60 anos ou mais.

As atividades, voltadas a todas as faixas etárias, têm como principal objetivo estimular a população a adotar hábitos saudáveis, valorizando o exercício físico como ferramenta essencial para a prevenção de doenças, manutenção da saúde e melhoria da qualidade de vida. A escolha do Complexo Poliesportivo para sediar o evento visa também valorizar o espaço público como ponto de encontro e prática esportiva da comunidade.

Logo no início da manhã, a partir das 9 horas, será realizada uma aula gratuita de dança e alongamentos. A proposta é incentivar a movimentação corporal de forma leve, prazerosa e acessível, promovendo a integração entre os participantes. A aula é aberta a toda a população, sem necessidade de inscrição prévia, e será conduzida por profissionais da Secretaria de Esporte e Cultura, que orientarão os exercícios de acordo com o ritmo e a capacidade de cada pessoa.

Na sequência, o público poderá conferir uma apresentação especial do DuoVox, que integra o projeto “Música ao Alcance de Todos”. A proposta é aliar cultura e saúde, criando um ambiente acolhedor, com estímulos sonoros que reforcem a sensação de bem-estar e contribuam para a experiência coletiva dos participantes. A música, além de seu valor artístico, também é reconhecida como elemento importante para o equilíbrio emocional e social, principalmente em ações voltadas ao envelhecimento ativo.

Paralelamente, também às 9 horas, será realizada a seletiva municipal dos Jogos da Melhor Idade, evento esportivo promovido pelo Governo do Estado por meio da Secretaria de Esportes. A seletiva acontecerá na Pista de Atletismo do Complexo Poliesportivo e reunirá pessoas com 60 anos ou mais interessadas em representar Franca na Fase Regional dos jogos, marcada para acontecer em Barretos, entre os dias 19 e 24 de maio.

A seleção será realizada nas modalidades de corrida e arremesso de peso, com avaliação das habilidades físicas e desempenho dos candidatos. Para participar, basta comparecer ao local e horário indicados, não sendo necessário realizar inscrição antecipada. A iniciativa tem como foco não apenas a escolha dos representantes da cidade, mas também o estímulo à prática esportiva na terceira idade, promovendo autoestima, interação social e autonomia.

De acordo com o secretário de Esporte e Cultura de Franca, Roberto Saad, as ações do Dia Mundial da Atividade Física são uma oportunidade para reforçar a importância de manter o corpo em movimento e de adotar uma rotina mais saudável. “Esta data é essencial para conscientizar a população sobre a importância de manter um estilo de vida ativo. A prática regular de atividades físicas contribui significativamente para a saúde física e mental, prevenindo doenças crônicas, melhorando o condicionamento cardiorrespiratório e promovendo o bem-estar geral”, afirmou o secretário.

A Prefeitura de Franca tem investido de forma contínua em políticas públicas voltadas ao esporte e à qualidade de vida. Atualmente, o município oferece gratuitamente mais de 30 modalidades esportivas para crianças, adolescentes, adultos e pessoas da terceira idade, com opções disponíveis a partir dos 4 anos de idade. As atividades são desenvolvidas em diversos espaços da cidade e acompanhadas por profissionais capacitados, garantindo segurança e orientação adequada aos praticantes.

Entre as modalidades oferecidas estão atletismo, natação, ginástica, futebol, basquete, vôlei, handebol, lutas, dança, ginástica artística, ginástica rítmica, hidroginástica, entre outras. O objetivo é atender diferentes interesses e perfis, promovendo a inclusão e ampliando o acesso ao esporte como ferramenta de transformação social.

Outro ponto de destaque é o incentivo à participação dos idosos nas atividades esportivas. Além do JOMI, Franca desenvolve programas permanentes voltados à terceira idade, com foco na prevenção de doenças e na melhoria da mobilidade, equilíbrio, força e flexibilidade. As aulas são realizadas em espaços como o Poliesportivo, unidades escolares e centros comunitários, alcançando centenas de participantes semanalmente.

A celebração do Dia Mundial da Atividade Física também reforça a importância da ocupação dos espaços públicos como locais de convivência e saúde. O Complexo Poliesportivo, por exemplo, é um dos principais pontos de encontro para caminhadas, corridas, treinos e lazer em Franca, recebendo diariamente moradores de diferentes bairros. Ao sediar eventos como este, o espaço cumpre sua vocação de ser um centro democrático de bem-estar e cidadania.

A expectativa é de que o evento deste domingo atraia um grande público, não apenas para as atividades físicas, mas também para torcer pelos candidatos à seletiva do JOMI e aproveitar a programação cultural. A aula de dança e alongamento será conduzida por uma equipe experiente, preparada para adaptar os movimentos às condições de cada participante. Já a apresentação do DuoVox promete animar o ambiente com músicas que atravessam diferentes estilos e gerações.

Ao incentivar a população a se movimentar, a Prefeitura de Franca reforça seu compromisso com políticas de saúde pública baseadas na prevenção. A prática regular de atividades físicas está associada à redução do risco de doenças como hipertensão, diabetes, obesidade e depressão, além de melhorar o humor, o sono e a disposição para as tarefas do dia a dia.

Por fim, a celebração do Dia Mundial da Atividade Física serve como um chamado para que mais pessoas descubram os benefícios de adotar uma vida mais ativa e conectada com o próprio corpo. A iniciativa reforça que a prática de exercícios não precisa ser complexa ou restrita a academias: espaços como praças, pistas e centros esportivos públicos estão à disposição da população e podem ser pontos de partida para uma nova rotina.

Para mais informações sobre as modalidades oferecidas pela Secretaria de Esporte e Cultura, os interessados podem acessar o site oficial da Prefeitura de Franca ou procurar diretamente os centros esportivos municipais. A participação é gratuita e as vagas são disponibilizadas de acordo com a capacidade de cada núcleo esportivo.